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活動(dòng)參與指南

一、

積極樂(lè)觀的心態(tài)，積極參與各項(xiàng)活動(dòng)，避免抱怨，并主動(dòng)提供幫助。 二、

參與者應(yīng)基于個(gè)人健康狀況考慮是否適宜參加團(tuán)建活動(dòng)。特別提醒，以下疾病或情況的患者不宜參加：精神病、心臟病、腦淤血、癲癇、孕婦、習(xí)慣性脫臼、嚴(yán)重的頸椎腰椎疾病、骨壞死、肌無(wú)力以及正處于發(fā)病期的傳染病患者。 三、 1. 穿著適合運(yùn)動(dòng)的服裝，并根據(jù)活動(dòng)性質(zhì)及天氣變化做出相應(yīng)調(diào)整。 2. 鑒于夜間氣溫可能下降，建議攜帶適量的保暖衣物。 3. 若手部有指甲或美甲裝飾，請(qǐng)小心使用，以免造成自身或他人傷害。 4. 避免佩戴硬質(zhì)首飾，且不要在衣兜內(nèi)放置硬物。 5. 面對(duì)炎熱天氣，建議準(zhǔn)備防曬霜等防曬用品以預(yù)防曬傷。 6. 出行和住宿時(shí)請(qǐng)攜帶個(gè)人身份證明等相關(guān)證件。 7. 務(wù)必妥善保管現(xiàn)金和貴重物品。 8. 遵守相關(guān)法律法規(guī)，不攜帶違禁音像制品等物品。 四、 1. 請(qǐng)于活動(dòng)期間嚴(yán)格遵守集合時(shí)間，確保不缺席、不遲到。 2. 未經(jīng)允許，不得參與非計(jì)劃內(nèi)的項(xiàng)目或擅自離開(kāi)團(tuán)隊(duì)。 在進(jìn)行團(tuán)隊(duì)活動(dòng)時(shí)，請(qǐng)確保與隊(duì)友保持緊密的隊(duì)形，避免單獨(dú)行動(dòng)。同時(shí)，為了保護(hù)環(huán)境，我們應(yīng)避免亂扔垃圾，并且尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗、法律以及自然生態(tài)，不隨意采摘花草或捕捉野生動(dòng)物。在指定區(qū)域外，禁止生火燒烤等危險(xiǎn)行為，并嚴(yán)禁攜帶易燃易爆物品進(jìn)入山林。在活動(dòng)期間，必須服從培訓(xùn)師的安全指導(dǎo)和管理，禁止在無(wú)保護(hù)措施的情況下進(jìn)行高處攀爬。在參與安全保護(hù)工作時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)立即向相關(guān)人員報(bào)告。若遇到緊急情況需要幫助，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系培訓(xùn)師。